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Por que fico irritada durante a TPM?

30 DE ABRIL DE 2024

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TPM - Como melhorar os sintomas?

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A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma condição comum que afeta entre 75% e 85% das mulheres, causando alterações físicas e de humor que acontecem alguns dias antes da menstruação e se repetem por vários meses

Sintomas

Linha verde curva
Planta

Os sintomas são divididos entre variação humor e sintomas físicos

Ansiedade, depressão e irritabilidade ou oscilação de humor

Dor de cabeça, sensação de inchaço e/ou dor de cabeça, dor e aumento nas mamas

A medicina ainda não sabe a causa exata da TPM, mas alguns fatores parecem estar envolvidos:

– Alterações hormonais cíclicas

– Alterações químicas no cérebro

– Depressão

Causas

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Diagnóstico O diagnóstico é feito com base nos sintomas descritos pela mulher

Tratamento Quanto ao tratamento, podem ser indicadas mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios físicos, reduzir o estresse e adotar uma dieta saudável